1 lefse
10 blåbær
1 neve brokkollispirer
1 hel kiwi
1 håndfull peanøtter
1 side gul paprika
1 ss hummus
INGREDIENSER
FREMGANGSMETODE
Steg 1:
skjær var6 side av paprikaen og kutt det i strimler
Steg 2:
skrell var4 kiwi og del den i biter
Steg 3:
finn fram var2 blåbær og en klype peanøtter
Steg 4:
hakk det grovt
Steg 5:
finn frem var1 lefse og smør på var7 ss hummus
Steg 6:
ha på var3 neve brokkollispirer
Steg 7:
legg på paprikabitene
Steg 8:
putt på kiwibitene
Steg 9:
og til slutt sleng på blåbær/nøtteblandinga og rull opp wrappen
Steg 10:
skjær i to og forsterk immunforsvaret ditt
